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SelbstHilfe durch SelbstHypnose

In unseren SelbstHypnose-Workshops lernen Sie in kleinen Gruppen die theoretischen Grundlagen und viele praktische Übungen der SelbstHypnose kennen,  so dass Sie die positiven

Wirkungen der SelbstHypnose für sich nutzen können.

Anwendungsbeispiele:
In SelbstHypnose können Sie Ihr Denken, Ihren Willen und Ihren Körper neu anleiten, führen und verändern, um z.B.
-  Stress abzubauen und zu entspannen
-  Ängste zu überwinden
-  Selbstvertrauen zu stärken
-  nachteilige Gewohnheiten abzulegen
-  Schmerzen zu lindern
-  Selbstheilung zu aktivieren und Heilungsprozesse zu beschleunigen
-  Leistung zu steigern.

Das Geheimnis der SelbstHypnose (und Hypnose) liegt im Trancezustand. Trance ist ein normaler und natürlicher Zustand. Jeder Mensch kann lernen, ganz "bewusst" in Trance zu gehen, um hierdurch Heilungen und Veränderungen auf der Ebene des Unbewussten anzustoßen und herbeizuführen.
Unser Unbewusstes kennt nämlich nicht nur Informationen, die unserem Bewusstsein nicht zugänglich sind, sondern steuert auch unsere Empfindungen und Körperfunktionen. So beeinflusst unser Unbewusstes ständig unser Fühlen, Denken und Handeln!

Die Workshops:

SelbstHypnose - BASIS
Sie lernen verschiedene Formen der SelbstHypnose kennen. Und entwickeln die Fähigkeit, in Kommunikation mit Ihrem Unbewussten zu treten, um Ihre Wünsche und Ziele erreichen zu können.
Das Skript ermöglicht es Ihnen, alles Wichtige zuhause noch einmal nachzuschlagen und zu vertiefen. Hierin finden Sie auch SelbstHypnose-Vorschläge zum Üben.
Voraussetzungen: KEINE
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SelbstHypnose - INTENSIV
In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, Ihre SelbstHypnose-Fähigeiten zu intensivieren und zu vertiefen. Sie lernen weitere praktische Übungen knnen und können an einem persönlichen Anliegen arbeiten
Schwerpunkte:    - Formulierung von Suggestionen
                            - Setzen von Schlüsselreizen ("Ankern")
Voraussetzung:   BASIS-Kurs
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SelbstHypnose bei Stress und Erschöpfung
Schnell erlernbar, effizient anwendbar und nachhaltig wirksam ist die SelbstHypnose. Sie ist ein wirkungsvolles Verfahren zur Selbstbehandlung, insbesondere auch bei Erschöpfungszuständen und Stresssymptomen. Wie Sie sich mit Selbsthypnose selber helfen können, was Sie wissen und tun müssen, das erfahren Sie in diesem Workshop.
Viele themenbezogene Übungen verhelfen Ihnen durch Entspannung und mittels (selbst)hypnotischer Suggestion die innere Ruhe zurückgewinnen, sich ausgeglichener und entspannter zu fühlen.
Voraussetzungen: KEINE
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SelbstHypnose bei chronischen Schmerzen
Eine Studie der Uni Göttingen mit Schmerzpatienten hat gezeigt:
Durch regelmäßig angewendete SelbstHypnose mildern sich die Schmerzen. Das Wohlbefinden steigt, Depressionen gehen zurück. Die Teilnehmer der Studie konnten ihren Alltag wieder normal gestalten und ihren Medikamentenkonsum um bis zu 75 Prozent senken!
SelbstHypnose ist leicht erlernbar, effizient anwendbar und nachhaltig wirksam.
Was Sie über Schmerzentstehung wissen sollten und wie Sie mit SelbstHypnose Ihre Schmerzen reduzieren können, das erfahren Sie in diesem Workshop.
Voraussetzungen: KEINE
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Termine:     Bitte bei Interesse anfragen:  [Kontakt & Anfahrt]
Gebühr:       € 100,- / Kurs   (Umsatzsteuerfreie Leistung gemäß § 19 UStG)
Seminarort: dosai | Therapie & Coaching,
                  Wasserburger Landstr. 274, 2. Stock,
                  81827 München Waldtrudering.